Basisk Mat Recept

Basisk mat är alltså nödvändig för att vi.

Basisk mat recept. I princip alla frukter och grönsaker bär alger och många örter är basiska. Att tänka på först. Här komer en kanon diet som är basisk som jag har fått av pierre hanell. Syrabildande mat är kött fisk ägg säd vete havre råg och korn plus alla mjölkprodukter.

Du bör alltid sträva efter en kropp i harmoni inte minst när det kommer till syra och basbalans grunden till en frisk syra och basbalans går via födan det är livsviktigt att vi får i oss basisk mat som neutraliserar överflödiga syranivåer i kroppen annars kan det hända att vi precis som vissa sjöar drabbas av försurning. Vad är syrabildande mat. Att äta mer basisk mat innebär även att man drar ner på sur mat så som processad mat socker och alkohol vilket vi mår bra av. Vi behöver äta en kost som innehåller rejält med mineraler och mat som är rik på näring i stället för bara energi grönsaker och rotfrukter har bäst innehåll därför innehåller en basisk kost mest av det säger kostrådgivaren åsa.

Att äta mer basisk mat innebär att man hjälper kroppen att hålla sitt ph värde i balans. Undvik raffinerad mat som hel och halvfabrikat och margarin. Oavsett om ph värdet har någon direkt hälsoeffekt eller inte så är det hälsosamt att äta mer basisk mat i och med att råvarorna är proteinrika och fulla av vitaminer och mineraler. Det är inte meningen att vi bara ska äta basisk mat men att sikta på att äta mer basisk mat än syrebildande kan vara smart om du vill vara i balans.

Basisk även kallad alkalisk mat består huvudsakligen av grönsaker och rotfrukter. Det är inte enbart bilar som behöver service då och då utan även vi.